consigli e letture

È l’integratore giusto per i nostri bambini nel passaggio fra la primavera e l’estate: la vitamina D fortifica ossa, denti, cervello e sistema immunitario

Il rimedio è un ottimo aiuto in caso di cefalea, tensioni e acidità: scopri come questo fiore di Bach è efficace contro i malesseri innescati dall’ansia

Tisane, infusi e decozioni: scopri come estrarre il massimo dei principi attivi dai rimedi naturali

Gli attacchi di panico colpiscono chi è chiuso in una situazione limitante: questo blocco è superabile, come narrano queste testimonianze, grazie alle immagini

Per farlo ti servono i rimedi omeopatici Ruta e Nux Vomica, ma con arnica, aconito e sali di rame ti difendi anche da dolori, febbre e cefalea

Dentro ogni nocciola c’è un segreto per allungare la vita: gli omega 3 e la vitamina E che servono per tenere lontane le malattie rinforzando il nostro sistema immunitario

Il sole di settembre è un toccasana prima dei mesi freddi: per catturarne la luce, consuma per un mese infusi e miele di corbezzolo, semi di girasole, papaia e mirtilli…

Paura, mal di testa, nausea, difficoltà di concentrazione spariscono con gli estratti d’erbe, i minerali, i fiori di Bach e i cibi vitaminici giusti

La cataratta è una sorta di pellicola che si forma all’interno dell’occhio opacizzando il cristallino. Possiamo prevenire questo disagio con un'alimentazione ricca di antiossidanti o curarlo con alcuni rimedi naturali. Scopri quali!

Non tutti sanno che durante l'autunno perdiamo i capelli, si indeboliscono e rischiano di diradarsi. Con i rimedi giusti previeni la caduta stagionale e rinvigorisci i capelli