mente e corpo: consigli e letture

La depurazione degli organi è la strada maestra per tornare in forma e puoi farla con i rimedi naturali giusti: ecco quali

Sempre più persone sono allergiche ai pollini primaverili: i sintomi più diffusi sono raffreddore, occhi arrossati e irritazioni cutanee. Con qualche accorgimento tieni lontani gli allergeni e allevi i sintomi delle allergie ai pollini

Masticazione lenta, movimento e rimedi verdi per dire addio alla pancia gonfia

Una psicologia può dirsi autentica e utile solo se non dimentica il pensiero antico e i miti che gli uomini immaginarono per riempire di senso le loro esistenze

Capelli: la loro cura non è solo un problema estetico, perché i capelli sono una cartina tornasole della salute e vanno protetti coi rimedi naturali

Usando in modo appropriato l'indice glicemico degli alimenti possiamo mangiare i nostri cibi preferiti senza compromettere la salute. Ecco come

Un’ansia “da rientro” eccessiva segnala che la vacanza è stata anche fuga da una vita pesante alla quale non vorremmo tornare: come approfittarne

Se la rabbia non ti molla mai, non serve imparare a controllarla ma recuperare altri lati di sé come lentezza, morbidezza, eccitazione: ecco come fare

Un eccesso di queste sostanze altera la flora batterica intestinale influenzando anche i circuiti cerebrali: lo suggerisce uno studio dell’University of Georgia

La fitoterapia cura alla radice i sintomi dell'insonnia proponendo soluzioni per ogni sua forma, che sia mattutina, centrale o irregolare.