benessere: consigli e letture

La psicoterapia non è il posto per parlare dei problemi, ma per cercare la propria originalità. L’immagine è la strada migliore per trovarla

Il fegato è il filtro del corpo: se lo liberi dalle scorie in eccesso faciliti la digestione, purifichi il sangue e resti in forma. Prova questi rimedi naturali

I veri cambiamenti, le vere guarigioni, avvengono grazie ad azioni semplici, capaci di farci uscire dal tempo e immergerci in un’atmosfera sognante: e le donne sono da sempre maestre di questa arte

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Scopri come riconoscere e gestire i sintomi dell'ansia: agitazione, angoscia, palpitazioni, tachicardia e difficoltà respiratorie

Sulforafano: scopri cos’è, benefici, dove si trova, controindicazioni, i suoi impieghi come integratore e le sue proprietà che migliorano la salute dei capelli

L’autostima è uno stato naturale di totale accettazione delle proprie caratteristiche: scopri come aumentarla e far crescere la fiducia in te stesso

Soffri di diabete? Scopri come una dieta a basso indice glicemico e i rimedi naturali possono aiutarti a ridurre la glicemia nel sangue e a prevenirlo

Scopri cosa sono il reflusso gastroesofageo e quello gastrico, sintomi, cause, farmaci, rimedi naturali e della nonna, e consigli di base per una dieta adatta

Cos'è la colite, le sue cause e i sintomi principali. Scopri anche la dieta antinfiammatoria e i rimedi efficaci per alleviare i disturbi intestinali