per: consigli e letture

Questi ortaggi sono una vera miniera di acido folico e aiutano a tener lontani ulcera, dermatiti, anemia, disturbi endocrini e allergie

Si pensa spesso che la depressione vada combattuta col divertimento e la distrazione, che in realtà la aggravano soltanto: se cedi, risorgi in poco tempo...

Trovare la propria strada senza forzature esterne salva i bambini dal rischio di precoci stress: soprattutto se sono dotati, non vanno forzati a competere

I cibi fermentati mantengono in salute l'intestino e ci fanno stare bene: crauti, birra e zuppa di miso contrastano le malattie infiammatorie e aiutano a tenere alto il tono dell'umore.

Il consumo di frutta e verdura ricca di flavonoidi può favorire  il controllo del peso, prevenendo anche alcune malattie tipiche dell’invecchiamento

I pollini di primavera provocano bruciori agli occhi e naso chiuso: riduci gli effetti dell'allergia con questi tre frullati buonissimi

La fibromialgia è la seconda malattia reumatica più diffusa, ma con i rimedi naturali giusti puoi attenuare i sintomi più intensi: come e quando assumerli

Quando un amore finisce e c’è una separazione, occorre vivere il dolore come una depurazione dell’anima e poi andare oltre: ogni altra sofferenza è mentale

Capita a tutti i genitori ma colpevolizzarsi non serve; se ti liberi dal pensiero di “non doverci ricadere”, è più facile che l’urlo non si ripeta