dove: consigli e letture

Ecco un programma a base di docce rivitalizzanti, aperitivi e cibi detossinanti che in sole 72 ore riattiva i meccanismi di autodepurazione

C’è chi non riesce a evitare, in molte situazioni, di sbagliare qualcosa: spesso per distrazione, il maldestro si fa riconoscere: ma può cambiare

Forse non tutti sanno che la vergogna arriva quando recitiamo una parte che non ci compete: ecco come affrontarla e vincerla, adottando la giusta mentalità.

L’ansia da vacanza si manifesta con noia, nervosismo, paura del rientro, progetti per il futuro: per combatterla evita le aspettative e apriti all’avventura

Quando sulla nostra strada incontriamo ostacoli che ci sembrano insormontabili, invece di scoraggiarci c’è un’altra via: guardarli in modo nuovo

La cefalea può sorgere quando si temono le emozioni e si cerca di controllarle con la razionalità: l’agire pratico è il toccasana che spegne il dolore

Il dottor Raffaele Fiore, medico nutrizionista del centro Riza di medicina naturale, non ha dubbi: per ritrovare la salute e per dimagrire bisogna ripensare il nostro modo di mangiare.

Ansia, disistima, relazioni difficili spesso sono causate da un atteggiamento rigido e “troppo coerente”: se accetti gli opposti spegni anche le lotte interiori

Nella vita di oggi quello che conta davvero non è essere da soli o accoppiati, ma vivere felici nei propri panni, quindi anche senza un partner fisso

Sta svanendo l’aura di romanticismo che avvolgeva un tempo queste relazioni “dolorose”: oggi la psiche cerca il benessere, soprattutto in tema d'amore