consigli e letture

Se di giorno segui un regime alimentare ferreo e di notte ti abbuffi, Il problema è l’atteggiamento troppo rigido nei confronti di te stessa: così puoi uscirne

Questo bellissimo frutto estivo dal gusto asprigno rassoda ed elimina le infiammazioni e gli eccessi di grassi e zuccheri nel sangue che frenano la perdita di peso

Previeni adesso l'insufficienza venosa da afa con le gocce di pino e nocciolo, che evitano la stasi circolatoria e tengono lontane le varici...

In piena estate queste fastidiose patologie sono favorite dall’alternanza tra aria condizionata e gran caldo: gli estratti di pompelmo ti vengono in soccorso

Questo cereale originario del sudamerica come integratore in capsule aiuta a sciogliere i cuscinetti, rassoda i tessuti molli e alleggerisce la silhouette

I suoi semi contengono fibre, potassio e preziosi oli essenziali che stimolano i succhi digestivi e prevengono crampi e coliche...

Bisogna essere preparati agli inconvenienti che capitano ai bambini durante l’estate, in particolare alle punture d’insetto, fastidiosissime per i nostri figli

In estate la mancanza di liquidi e fibre irrita l’intestino, la peristalsi si blocca e l’organismo si riempie di scorie: scopri come evitarlo

Adattarsi a un amore finito, ad esempio ad un uomo da cui si viene trattate male porta solo sofferenza; “dirsi la verità” e arrendersi migliora la vita e apre le porte ad amori più felici

Ogni momento è quello giusto per essere felici: con il passare degli anni il carattere si affina e la nostra essenza può emergere con più forza: a patto che…