dire no: consigli e letture

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Dieta e salute
Scopri la ricetta delle tartine di avoca e pompelmo rosso: un antipasto semplice ma dal sapore unico!
Articoli Psicologia
Bloccata in un matrimonio infelice, Amalia ne è finalmente uscita quando ha iniziato ad affidarsi al mondo interno. Che le ha mandato un sogno pieno di fiori e le ha fatto ritrovare la sua strada. E anche un nuovo amore
Raffaele Morelli
Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Riza psicosomatica, e spiega come liberarsi dei traumi del passato sia più facile di quanto si creda, a patto di fare le mosse giuste…
Figli felici
I bambini stanno molto nel loro mondo e custodiscono piccoli segreti gli adulti non devono interferire: sono indici di felicità e sicurezza
Raffaele Morelli
Nel nuovo numero di AntiAge parliamo di emozioni dopo i 40: la giovinezza non è un numero, ma uno stato d’animo. Conta come ci guardiamo, non quanti anni abbiamo.
Riza Psicosomatica
La nausea può essere il sintomo di un rifiuto del mondo e delle persone che ci circondano. Spesso le causee di questo disturbo sono legate alla nostra identità 
Raffaele Morelli
La terapia non è il luogo in cui si cercano le cause e si spiegano i motivi dei propri disagi, non è uno spazio per fare ragionamenti e nemmeno l’occasione per fare i conti col proprio passato: è invece la via per avvicinarsi sempre più al nucleo interiore della personalità, quel nucleo che contiene le nostre capacità e attitudini, che sa cosa è meglio per noi e che strada dobbiamo percorrere.
Articoli Psicologia
Lo sfogo represso fa salire il livello di tensione e quando l’energia accumulata straripa può scatenarsi l’attacco di panico: cosa puoi fare
Articoli Psicologia
Dopo una delusione, è facile diventare diffidenti e chiudersi in se stessi, ma è una trappola: se abbandoniamo le aspettative illusorie, la rinascita è a portata di mano
Articoli Psicologia
Il segreto per superare i momenti difficili è accogliere: ostinarsi produce solo danni. Affidarsi alla vita è la vera medicina dell’anima
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