beta carotene: consigli e letture

Hai dei chili di troppo da eliminare? Ecco tre supercibi che non devono mancare dalla tua dieta quotidiana

Il succo di aloe vera, estratto dalle foglie della pianta, drena i ristagni, sconfigge pelle a buccia d’arancia e gonfiori agli arti inferiori

Questo ortaggio dal sapore piccante ha una grande forza depurative dovuta alle fibre e a una sostanza antiossidante di cui il ravanello è ricco; non farlo mancare nelle tue insalate estive

Le pesche, frutti tipici della piena estate, contengono numerosi minerali come calcio e potassio e costituiscono un prezioso integratore anti-caldo

Il cupping è una tecnica che sfrutta l’azione a ventosa di piccole coppette di silicone: mobilitano gli accumuli adiposi e così smaltirli è più facile

Il maracuja, conosciuto anche come frutto della passione, è molto saziante e le sue fibre rallentano l'assimilazione di carboidrati e grassi da parte dell'intestino

Durante l'inverno è molto facile contrarre raffreddori e influenze a causa dell'indebolimento del sistema immunitario: la natura ci viene in aiuto offrendoci alleati preziosi per rinforzare gli anticorpi e non ammalarci più

I semi di girasole e l'olio che se ne ricava sono un valido aiuto per congiuntiviti e bruciori degli occhi tipici di questa stagione

Appartengono alla famiglia delle cicorie e, grazie ai loro principi amari, tonificano il fegato, i reni e il pancreas e regolarizzano i processi digestivi

Il mango è un frutto esotico ricco di antiossidanti che proteggono le mucose dei bronchi, tonificando pelle e respiro, ma anche i reni