Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Siamo a un passo dal raggiungere un obiettivo e puntualmente accade qualcosa che impedisce di realizzarlo: non è un caso, ma un preciso messaggio dell'anima
In una coppia che funziona l’amore è magia, passione, mistero: quando invece la mente si mette in mezzo e inizia a selezionare secondo i suoi criteri, sono guai
Il segreto per restare autentici è ricordare che i personaggi che recitiamo non siamo noi: altrimenti si vive su un perenne palcoscenico e sono guai...
Oscillare continuamente fra due volti di sé stesso - uno buono, l’altro cattivo può innescare una forte rabbia; per superarla, devi accettare le tue contraddizioni
Chi spera di costruire un rapporto solo se questo risponde a certe "regole" ed è socialmente desiderabile, si troverà facilmente a raccogliere delusioni...
Chi soffre di depressione spesso nasconde il suo stato. Ecco cosa fare per riconoscere in tempo i sintomi della depressione e intervenire con misure adeguate
I bambini adorano le sorprese, le fantasie, i racconti e ascoltandoli, dimenticano capricci e delusioni; per farlo mangiare prova a raccontare questa fiaba.
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