Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
La sindrome premestruale è un disturbo che colpisce soprattutto le donne sempre attive e sotto pressione: per superarla serve rompere i ritmi innaturali e ritrovare l'armonia interiore
Alla base di moltissimi disturbi dei bambini c'è un'alimentazione povera di "grassi buoni",gli omega 3: scopriamo dove si trovano e come bisogna assumerli
La saponaria, dotata di eccellenti virtù espettoranti e depurative, è ricca di saponine naturali ed è ottima per la bellezza e la cura di pelle e capelli
Grazie alla presenza di zuccheri complessi e sostanze amare, il Lichene islandico agisce come disinfettante, espettorante, tonico e anti nausea contrastando tosse, muco e disturbi digestivi
C’è qualcosa dentro ognuno di noi che è capace di realizzare i nostri desideri, ma bisogna avere l’occhio libero dalle convenzioni perché tutto questo possa avverarsi…
Il corniolo, detto anticamente "pianta dei maghi" contiene grandi sostanze purificanti e antietà non solo nelle bacche ma anche nelle foglie e nella corteccia
Il baobab è un albero maestoso originario dell'Africa: i suoi semi hanno proprietà benefiche per digestione, ansia e stress, e il loro estratto viene usato per nutrire pelle e capelli
Nelle foglie di questa pianticella dei prati si nasconde un tesoro: minerali, vitamine e clorofilla che conservano le ossa sane e prevengono anche l’osteoporosi
“Voglio che tutto sia tranquillo e al suo posto altrimenti sto male”: se la paura della vita spegne il desiderio, fatti salvare dal vento della passione
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