testa: consigli e letture

Ci colpisce quando siamo legati a un’immagine superata di noi stessi e inconsciamente non vogliamo abbandonarla: una reazione di panico che si può superare

La melissa è un'erba usata da secoli in fitoterapia: oggi le sue virtù per la memoria e come sedativo sono confermate dalla scienza

Sono straricchi di sostanze benefiche utili per affrontare moltissime patologie: ecco un elenco dei funghi medicinali più utilizzati

La pressione bassa non sempre è un problema, ma va indagata con attenzione: in alcuni casi è possibile ricorrere a ai rimedi naturali pressione bassa, per contrastarne i sintomi più fastidiosi

Gatti, cavalli, cani, ragni o serpenti popolano da sempre il mondo onirico degli uomini: che significato hanno queste figure nei nostri sogni?

L'atteggiamento mentale giusto non sta nel vedere il bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto, ma nell'adottare uno sguardo consapevole sul mondo così com'è...

Quando ti senti spento e senza entusiasmo inutile lamentarsi o dare la colpa all’esterno: inizia invece a investire su di te

Liberarsi dei blocchi emotivi è indispensabile per vivere bene tutti i sentimenti, ed è più facile di quanto si pensi: ecco come fare

La vitamina D rinforza le difese e ci protegge da virus e aggressioni esterne: averne sempre buone dosi nel corpo significa ammalarsi con meno facilità

Pensiamo sempre che comunicare significhi solo parlare, ma non è così: scopriamo cosa si nasconde nei gesti e nelle posture, di chi ci parla