essenziale: consigli e letture

Spesso l'indebolimento di unghie e capelli è dovuto ad una carenza di silicio: prova esiqueto e miglio, ricchissimi di silicio, minerali e vitamine, rinforzano e rigenerano unchie e capelli

Il baobab è un albero maestoso originario dell'Africa: i suoi semi hanno proprietà benefiche per digestione, ansia e stress, e il loro estratto viene usato per nutrire pelle e capelli

Tutti, prima o poi, si trovano faccia a faccia con le prime rughe e la paura di invecchiare: e se questo pensiero venisse per darci una salutare scossa?

La vergogna è un’emozione fondamentale, serve a proteggerci e a conoscere i nostri limiti e per questo non va contrastata, ma conosciuta

Nelle foglie di questa pianticella dei prati si nasconde un tesoro: minerali, vitamine e clorofilla che conservano le ossa sane e prevengono anche l’osteoporosi

Questi particolari fanghi contengono iodio e fosforo, minerali drenanti che smuovono l’adipe e i ristagni più fastidiosi

Le alghe sono veri e propri super integratori naturali: servono se ti manca il ferro, se devi rinforzare i muscoli o se sei carente di calcio per le ossa

Gli oligoelementi si trovano nell'organismo in quantità infinitesimale, ma facilitano i processi metabolici: ma puoi assumerli come integratori o con i cibi

L’acqua rimuove le tossine, rinforza l’organismo, drena i liquidi, migliora la circolazione; nei momenti stressanti come quello che stiamo vivendo dobbiamo coccolarci e il bagno è la carezza perfetta!

La grande tradizione cosmetica dell'isola sa prendersi cura della tua pelle con polveri, olii e integratori che curano l'epidermide e stimolano il collagene