pensieri: consigli e letture

I disagi interiori arrivano perché ci siamo allontanati dalla nostra unicità, dalla nostra natura. Ed è sempre un atteggiamento mentale sbagliato a tenerli in vita. Solo smettendo di ragionare come tutti gli altri possiamo finalmente ritrovare la nostra strada

I disagi interiori non sono sfortune, ma sassolini che ti indicano la strada verso la tua dimora

Chi si critica, si giudica e si auto-svaluta pensa così facendo di migliorarsi: in realtà sta bloccando la propria evoluzione, per adeguarsi ai modelli esterni

Scopri cosa significa essere introversi, le caratteristiche e come riconoscere se lo sei. Consigli per vivere bene la vita sociale e la sessualità

L'ansia è un disturbo fra i più diffusi e non va sottovalutata: ecco come riconoscere i sintomi e affrontarli senza confonderla con la normale tensione o paura

Il mal di testa è un dei disturbi più comuni e fastidiosi: ecco come combatterlo senza ricorrere ai farmaci di sintesi, che hanno molti effetti collaterali

Vedere i disagi con occhio contemplativo libera dai dettagli inutili e porta al vero benessere interiore

Forse non capirà tutte le parole che direte, ma non importa; il suono della vostra voce darà corpo a bisogni, desideri, emozioni del suo mondo interiore

Rilassarsi, incantarsi, fantasticare: il cervello a contatto col vuoto e con l'immaginazione si rigenera, rifiorisce e fa tramontare l'ansia quotidiana

La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto