consigli e letture

Emisfero destro e sinistro del cervello non sono uguali: scopriamo le principali funzioni, le caratteristiche e le differenze degli emisferi cerebrali. Forse non tutti sanno che abbiamo un cervello "poeta" e uno "ingegnere"...

Cavolo nero: un ortaggio tipico dei mesi freddi che è una riserva di principi depurativi, antivirali e immunostimolanti, utile anche a decongestionare i tessuti irritati.

Questi frutti sono eccellenti antiossidanti naturali: ricchi di vitamina C, ritardano l'invecchiamento e aiutano a controllare la fame

L'echinacea è una pianta nota da tempo per le sue grandi virtù terapeutiche: rinforza il sistema immunitario, protegge le vie respiratorie e non solo...

Un sistema immunitario sano è la miglior garanzia per un inverno di salute e benessere: rinforzalo con i rimedi naturali giusti

Disagi e malesseri che durano da anni possono passare velocemente se iniziamo a trattarli come compagni di viaggio: ecco il semplice segreto di una maturità 'giovane'.

Il magnesio è un minerale importantissimo per il corpo, permette la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi e l'assimilazione delle vitamine: puoi integrarlo attraverso alimenti ricchi di magnesio o sotto forma di integratore

Bastano poche gocce degli oli essenziali giusti per regalare al bucato profumi terapeutici e per tenere lontani insetti e muffe dal nostro guardaroba

Diffondi l’olio essenziale di alloro in cucina e nella zona pranzo: eviterai pesantezza, bruciore e terrai lontana anche l’emicrania di fine pasto

Gli oli essenziali di vaniglia e Foraha liberano mente e corpo dalle scorie della stanchezza e al troppo cibo, rinnovando i tessuti nervosi e quelli cutanei