menta: consigli e letture

Il 40% degli italiani ha il colesterolo più alto del normale e spesso non lo sa: un problema non indifferente che però può essere affrontato con i rimedi naturali giusti

Gli abbinamenti di cibi sbagliati e i picchi di stress non smaltiti attraverso il riposo fanno rallentare il metabolismo e portano al soprappeso…

Le infiammazioni sono la prima causa di malattie e invecchiamento. Ecco come eliminarle

L’aroma intenso e sensuale di questa essenza placa i nervosismi eccessivi, ma l’olio essenziale di Ylang Ylang previene anche debolezza e calo del desiderio…

Combattere l’eccesso di grassi nel sangue è il segreto per perdere peso senza sforzo e restare in forma.

Vuoi bere qualcosa che ti rinfreschi e allo stesso tempo sia fonte di vitamine e sali minerali benefici per la salute? Ecco la ricetta che fa per te!

Il vero farmaco del dimagrimento è nella psiche, ma puoi utilizzarlo solo se prima ti sei liberata di tutte le zavorre che ti legano al passato…

Ce ne parla il dott. Fiorenzo Besana, gastroenterologo e psicoterapeuta del Centro RIZA di Medicina Naturale

Ecco una ricetta facile e veloce utile come antipasto per chi tende a mangiare un po’ troppo: ricca di grassi buoni anti fame e con proteine che stimolano il metabolismo

Specie al rientro settembrino, lo stress dilaga e proliferano inutili tabelle anti-tensioni, col risultato paradossale di moltiplicare gli sforzi; serve uno stop allo stress, ma anche alle finte soluzioni