Il 40% degli italiani ha il colesterolo più alto del normale e spesso non lo sa: un problema non indifferente che però può essere affrontato con i rimedi naturali giusti
A fine anno, il colesterolo e i trigliceridi tendono naturalmente a salire a causa degli stravizi alimentari tipici delle feste, ma non solo: siamo nel pieno dell'inverno ma già dall'autunno i cibi sulle nostre tavole si fanno via via più sostanziosi. Aumentano i grassi saturi, si consumano più zuccheri, più sale, mangiamo meno verdure e aumentano i prodotti conservati. Esiste insomma tutta una serie di fattori che prelude a un aumento dei valori del colesterolo.
Attenzione: il colesterolo non è sempre un elemento negativo: circa l'80% del colesterolo è autoprodotto dall'organismo stesso e serve come "base" per la costituzione delle cellule e degli ormoni. Esiste soprattutto un colesterolo "buono" molto importante per il corpo, ma quello che arriva dall'esterno va tenuto in equilibrio, altrimenti si rischiano problemi di salute importanti, ad esempio a livello circolatorio. Le pareti delle arterie s'induriscono e così aumenta il rischio di contrarre patologie come arteriosclerosi, infarto ictus...
Il colesterolo in eccesso è però anche responsabile di disagi meno gravi ma comunque evitabili come cellulite, ritenzione idrica, sovrappeso. Per tutti questi motivi la miglior strategia da seguire per tutelare la propria salute nel mese di gennaio è sottoporsi a un ciclo di depurazione: sul numero di Salute Naturale oggi in edicola troverete tutti gli strumenti più indicati per disintossicarsi dalle sostanze nocive che cene e cenoni ci hanno lasciato "in eredità". Inoltre nel nuovo numero, come da tradizione, troverete tanti altri articoli interessanti e completi su tutte le patologie del momento e su come contrastarle grazie alla natura, la più grande alleata della nostra salute.
