menta: consigli e letture

Le infiammazioni sono la prima causa di malattie e invecchiamento. Ecco come eliminarle

L’aroma intenso e sensuale di questa essenza placa i nervosismi eccessivi, ma l’olio essenziale di Ylang Ylang previene anche debolezza e calo del desiderio…

Combattere l’eccesso di grassi nel sangue è il segreto per perdere peso senza sforzo e restare in forma.

Vuoi bere qualcosa che ti rinfreschi e allo stesso tempo sia fonte di vitamine e sali minerali benefici per la salute? Ecco la ricetta che fa per te!

Specie al rientro settembrino, lo stress dilaga e proliferano inutili tabelle anti-tensioni, col risultato paradossale di moltiplicare gli sforzi; serve uno stop allo stress, ma anche alle finte soluzioni

L'autunno è il momento più adatto per sfruttare le potenzialità della vitamina E: ringiovanisce le cellule del cervello e dà forza alla memoria e ai muscoli!

Questo fiore di Bach derivato dall’ippocastano combatte i pensieri negativi e aiuta a ritrovare il proprio ottimismo attraverso l’armonia interiore

Orzo e avena sono la fonte più importante di beta glucani, una fibra solubile che contribuisce a ridurre il colesterolo cattivo

Un po’ di movimento, alcuni accorgimenti a tavola e prodotti naturali che aiutano a metabolizzare calorie, grassi e zuccheri: i risultati si vedranno nel tempo

Tutti credono che la macedonia non sia certo un piatto ingrassante, ma anche nelle preparazioni di frutta estiva ci sono “insidie” da aggirare: così