mente e corpo: consigli e letture

Quando superi la paura della solitudine e metti te stessa al centro del viaggio, stai percorrendo la via dell'autentica giovinezza, il viatico di ogni rinascita.

Questa antica bevanda è ricca di sostanze antiage contro i radicali liberi, responsabili di invecchiamento e malattie. E aiuta anche a dimagrire

Potenziare il nostro cervello ogni giorno è possibile, il primo consiglio è quello di stare nel presente

Per la cura dei capelli, nutrendoli e rinforzandoli, non c'è niente di meglio degli oli essenziali giusti: rigenerano il capello e regolarizzano la produzione di sebo del cuoio capelluto

Se durante una dieta accusiamo qualche dolore o dei piccoli disagi non ci allarmiamo: significa che siamo sulla buona strada…

L'infiammazione cronica dei tessuti toglie energia, abbassa le difese e fa invecchiare prima del tempo: ecco come spegnere subito i focolai di infiammazione

Le allergie sono sempre più diffuse: sapere come e perchè si scatenano aiuta ad affrontarle nel modo corretto

Se in un simile scenario ti barcameni tra istanze e divieti altrui finisci quasi sempre per fare la scelta sbagliata, e a volte c'è poco tempo per rimediare...

La malva è una panacea contro i malesseri; i suoi germogli proteggono dai colpi di coda dell’inverno, mentre foglie e fiori disinfiammano tutto il corpo

L'agave è una pianta, da sempre usata in ambito medico: favorisce la flora intestinale, elimina le tossine dal corpo e abbassa il colesterolo nel sangue