interiore: consigli e letture

Sono sentimenti che spaventano e fanno sentire fuori posto, ma c’è un metodo semplice per trasformarle in frecce al tuo arco: telo spieghiamo qui

Le tecniche immaginative sono utili per favorire il relax e conciliare il riposo, eliminando gli ingorghi di pensieri che non ti fanno dormire bene.

Come tutte le relazioni, anche l'amicizia può tramontare: solo riuscendo ad accettare e superare la sua fine possiamo andare incontro a ciò che il futuro ci riserva.

A volte ci sembra di essere esausti a causa di doveri, ruoli e impegni ma spesso il senso di fatica non dipende solo dall’esterno, ma anche dalla nostra rigidità mentale

Quando si rimane ingabbiati in una situazione spiacevole ma non si riesce a cambiaria, significa che una parte di noi resiste: comprenderlo è la chiave per dare una svolta alla nostra vita

Per la psicosomatica all'origine dell'ipertensione arteriosa vi sono molti fattori emotivi, soprattutto un eccesso di controllo e di prestese, in primo luogo da se stessi: come uscirne

Può succedere anche a 30 anni, di colpo tutto sembra inutile e faticoso: vuol dire che una fase della nostra vita è finita e dobbiamo abbandonarla…

Chi è abituato a programmare a tavolino le scelte del cuore finisce per condannarsi all’infelicità e alla depressione: perchè succede e come si può rimediare

La borragine è una piantina molto comune nell'area mediterranea, usata da secoli come rimedio per la cura della pelle, del fegato, del cuore e dei disturbi femminili

Metti da parte abitudini, certezze e luoghi comuni sulla terza età. Così farai scendere in campo l'energia sconosciuta che fa compiere il tuo destino