Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Sono quelli biologici e spremuti a freddo: contengono vitamine e grassi buoni, preziosi per la digestione, modellare il girovita e prevenire i cedimenti cutanei
Le fibre alimentari dell'avena e soprattutto nella crusca proteggono cuore e intestino evitando la stagnazione di pericolose scorie: inoltre, ha pochissimo glutine...
A tutte le età e a maggior ragione negli anni della crescita ci vuole equilibrio a tavola e un’alimentazione bilanciata: tutti i pericoli del soprappeso “giovane”
Specie a settembre, col rientro dalle ferie, il tono dell'umore può subire qualche calo improvviso: coi rimedi verdi giusti ti rinforzi e riparti con la grinta che serve
Se il pensiero razionale è nemico dell’amore, il desiderio ne è il primo alleato: non servono ragionamenti, basta prenderne atto e l’energia di Eros farà il resto…
Per la psicosomatica l’apparato muscolare è una "cartina": dalle sue contratture puoi capire cosa ti accade a livello psicologico ed emotivo e come intervenire
La sua forma ricorda un cuore e, per le sue proprietà afrodisiache, il litchi è considerato "il frutto dell'amore". Ma ha molte altre qualità benefiche: scoprile tutte.
Oltre ai fermenti lattici, ci sono cibi ed erbe che moltiplicano i batteri buoni che vivono nel colon e dai quali dipende l’efficacia della risposta immunitaria...
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