malinconia: consigli e letture

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Vivere nel ricordo della vita passata con una persona che non c’è più può favorire crisi depressive: se accogliamo il dolore come un lavacro, ci depurerà e torneremo a stare bene
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Tutto sul fiore di Bach Sweet Chestnut: proprietà, a cosa serve, usi e benefici del fiore che ti aiuta a ristabilire l'equilibrio emozionale
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Ci sono forme di depressione che compaiono o si aggravano nella bella stagione: scopri perché accade e cosa puoi fare per superarle
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Possono sembrare simili, ma depressione e tristezza hanno in realtà alcune differenze fondamentali: scopri come distinguerle per poterle così superare
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Il senso di solitudine è un sentimento che occorre accogliere senza alcun commento, ricordando che questa emozione arriva per rinnovarci e aprirci a nuove strade.
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Caldo o tiepido, profumato o naturale il rituale del bagno è rimasto sempre uguale fin dall'antichità, con lo stesso traguardo: il benessere
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Siamo tutti abitati da forze contraddittorie, da “io” alternativi, da maschere differenti: lascia che emergano senza identificarti in nessuna, come a Carnevale
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Ogni stagione ha un ritmo naturale: se non ti allinei rischi di aprire le porte alla depressione stagionale, come quella che arriva in autunno: ecco come rimediare
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Pensiamo che sia un sentimento triste e a volte vorremmo cancellarla, ma la nostalgia svolge un ruolo fondamentale per l'anima: scopri quale
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Se ti senti sempre stanco e la routine casa-lavoro ti sfinisce, affidati ai rimedi naturali capaci di ricaricare le tue "pile" psicofisiche nel giro di due settimane
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