asma: consigli e letture

I benefici della musica sulla mente sono molti e cambiano a seconda che la ascoltiamo, la suoniamo o la "usiamo" per ballare...

Il limone contrasta l'eccesso di acido nel sangue, risveglia il metabolismo, depura il fegato e stimola l'intestino. Prendilo al mattino per un mese e vedrai i risultati

Si chiama “irisina”: i ricercatori di Harvard l'hanno trovata, scoprendo che che aumenta decisamente la sua attività in chi fa sport

Dall’albero sempreverde di niaouli si ricava un olio essenziale che ci protegge da tosse e raffreddore, rinforza il sistema immunitario e depura l’aria

Nelle foglie di questa pianticella montana è nascosto un tesoro capace di combattere catarro, tosse e i disturbi provocati dall'affaticamento dello stomaco

Si chiama tall mulla mulla ed è un fiore australiano perfetto per chi è troppo introverso, tende a isolarsi ed evita le relazioni fino a rischiare la solitudine

In primavera l'allergia colpisce sempre più bambini. Ecco i segnali per riconoscerla e i rimedi naturali giusti per curare l'allergia dei più piccoli

Insalata di riso e spezie, insalata di pasta allo zenzero, insalata di riso e finocchio: dimagrire con ricette semplici, fresche e gustose

Questi disturbi possono insegnare a mamme e papà a conoscere i bisogni profondi e le paure nascoste dei loro bambini: ecco alcuni esempi

A Novembre comincia la stagione dei cavoli. Fra tutti il migliore è il Pak Choi, il cavolo cinese: è ricco degli antiossidanti che ci servono e si presta a ricette molto stuzzicanti