testa: consigli e letture

Quando si vuole uscire dai disagi, la fretta è il peggior nemico. Per questo non bisogna scoraggiarsi, se non passano subito. Stare bene con se stessi è l’arte della pazienza

A volte batte all’impazzata e non sente ragioni, anche se i medici dicono che è tutto a posto. Ma lui sa che farsi sentire è il solo modo per spezzare la cappa di pensieri in cui siamo immersi e renderci felici. E batte più forte!

Perché spesso ci sentiamo persi e travolti da problemi e preoccupazioni? Perché abbiamo smarrito la nostra strada unica, abbiamo scordato la nostra vocazione. Angela l’ha ritrovata e tutti i suoi disagi sono svaniti

Olio essenziale di bergamotto: scopri caratteristiche, proprietà, controindicazioni e utilizzo di questo rimedio aromaterapico dal sentore agrumato

Mustard, fiore di Bach: scopri a cosa serve, a chi è adatto, come assumerlo per trattare depressione e apatia, e la posologia corretta

L'ansia è un disturbo fra i più diffusi e non va sottovalutata: ecco come riconoscere i sintomi e affrontarli senza confonderla con la normale tensione o paura

Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Riza Psicosomatica, dedicato a come liberarsi delle zavorre psichiche che impediscono l’autentica realizzazione

I rimedi omeopatici utili contro tutti i sintomi da stress: insonnia, ansia, irritabilità, cefalea, stanchezza.

Se i bambini si distraggono spesso non bisogna preoccuparsi, in realtà osservano tutto contemporaneamente e trovano soluzioni migliori delle nostre

Come riconquistare la propria autostima: la tecnica che rende immuni dalle critiche e aiuta ad acquisire maggiore consapevolezza