riza psicosomatica: consigli e letture

L’invidia è un sentimento di rancore verso chi possiede qualcosa che vorremmo avere anche noi. Scopriamo le cause psicologiche, i sintomi e come superarla

Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla

La pandemia in corso comporta un aumento del rischio di soffrire di depressione. Ecco le tecniche psicologiche da sfruttare per evitarla

La pandemia da Covid 19 è un evento traumatico universale, che impatta sulle vite di tutti: cosa sapere sul disturbo e come affrontarlo

Pensiamo tutti di essere sempre sotto stress, ma esistono precisi sintomi che devono comparire per un certo periodo di tempo per affermarlo con certezza

L’ipocrisia è una malattia sociale che può fare molto male: imparare a stare alla larga dalle persone ipocrite e amicizie false è indispensabile per conservare l’equilibrio mentale

Ansia e cervicale sono spesso correlati: scopri come riconoscere i sintomi della cervicale da ansia o da stress, perché colpiscono e i rimedi per superarli

Il rapporto con se stessi è il più importante di tutti: quando funziona sa rigenerarci, altrimenti ci riempie di “tossine” che producono sempre gli stessi problemi, dai quali si fatica a liberarsi…

L’uomo sbagliato, l’amico approfittatore, il lavoro che opprime: quando ci ricaschi non combattere ma guarda dentro di te: e se quegli errori li cercassi tu?

Si tratta di un atteggiamento mentale che colpisce di più il gentil sesso generando molti più problemi nella coppia di quanti ne risolva: come andare oltre