mente e corpo: consigli e letture

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Articoli Psicologia
Se temi troppo il conflitto, vivi con il freno tirato, reciti, subisci e alla lunga ti ammali: litigare bene è indispensabile all'evoluzione e farlo è più semplice di quanto pensi...
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Gli arti inferiori, secondo una prospettiva psicosomatica, ci dicono come avanziamo nella vita: affrontiamo gli ostacoli o tentiamo di evitarli?
Benessere
Riequilibrando la secrezione di insulina, l’estratto di questo arbusto rigenera il pancreas e grazie ai flavonoidi abbassa pressione e colesterolo
Dieta e salute
Quando cambiano le stagioni siamo esposti al rischio di influenze e febbri: con questi tre alimenti abbassi la temperatura e stai subito meglio
Dieta e salute
Se stai cercando di dimagrire e ai pasti ti trattieni ma poi continui a spiluccare tutto il giorno, vanifichi gli sforzi: segui questi consigli e smetterai
Benessere
Dimagrire in menopausa è facile, basta osservare poche regole alimentari e, soprattutto, evitare l'accumulo di grasso viscerale, per restare in forma e prevenire malattie cardiovascolari e degenerative
Benessere
Questo frutto nostrano e la radice orientale regalano forza e disintossicano, preparandoci al meglio a vivere l’ultimo scorcio dell’estate
Raffaele Morelli
News
È il nostro organo più plastico e dinamico, un instancabile “direttore d’orchestra” dell’organismo. Quando sta bene lui, tutto funziona meglio. Ecco come rigenerarlo.
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