mente e corpo: consigli e letture

Gli arti inferiori, secondo una prospettiva psicosomatica, ci dicono come avanziamo nella vita: affrontiamo gli ostacoli o tentiamo di evitarli?

Quando cambiano le stagioni siamo esposti al rischio di influenze e febbri: con questi tre alimenti abbassi la temperatura e stai subito meglio

Se stai cercando di dimagrire e ai pasti ti trattieni ma poi continui a spiluccare tutto il giorno, vanifichi gli sforzi: segui questi consigli e smetterai

Riequilibrando la secrezione di insulina, l’estratto di questo arbusto rigenera il pancreas e grazie ai flavonoidi abbassa pressione e colesterolo

La ritenzione idrica è un problema fastidioso che affligge molte donne: tre rimedi efficaci per eliminare i ristagni di liquidi sono peduncoli di ciliegio, gambo d'ananas e linfa di betulla

Ricchi di sali minerali e vitamine, questi legumi rigenerano il sistema nervoso e sono quindi indispensabili per essere energici e brillanti al lavoro...

Delicato e stimolante, l'olio essenziale di questo agrume amico dei reni spazza via le scorie fisiche e psichiche che infiammano e indeboliscono l'organismo

Dimagrire in menopausa è facile, basta osservare poche regole alimentari e, soprattutto, evitare l'accumulo di grasso viscerale, per restare in forma e prevenire malattie cardiovascolari e degenerative

Questo frutto nostrano e la radice orientale regalano forza e disintossicano, preparandoci al meglio a vivere l’ultimo scorcio dell’estate