dove: consigli e letture

L'umor nero non arriva per rovinarti la vita ma per farti rinascere: quando te ne accorgi, uscire dalla depressione è possibile, come è successo a Monica e Tiziana

Mettersi sempre al servizio degli altri per paura di perderli o per essere “altruista” a tutti i costi conduce all’ansia: rompi lo schema e rinasci

Quando la routine diventa insopportabile e l'energia vitale latita, fatichiamo a cogliere il senso della vita: eppure c'è sempre, basta cercarlo nel modo giusto...

La felicità è uno stato naturale del cervello: per trovarla devi smettere di dipendere da qualcosa o da qualcuno che te la possa regalare

Il kiwi è un frutto eccezionale per la sua azione antivirale, antiossidante e regolarizzante dell’intestino. La ricerca scientifica afferma che è anche un rimedio naturale antipertensivo e salva cuore

C'è grande affinità tra il mondo del Femminile e l’elemento acquatico, fonte di vita ma anche inarrestabile nel suo fluire: ne parliamo sul numero di luglio di AntiAge

Non si usano solo d’inverno per zuppe e minestre: questi legumi super proteici vanno bene anche nella bella stagione, contro anemia e stanchezza

Non si va in psicoterapia per diventare più buoni o eliminare rabbie, invidie o gelosie, ma per scoprire lati di noi che trascuriamo: lì è nascosta la chiave della guarigione.

Mai ragionare sui problemi emotivi, e mai cercare di risolverli. L’anima attiva le vere energie terapeutiche solo quando sposti l’attenzione: allora ti accorgi di fare cose di cui non ti pensavi capace e il dolore e le crisi possono sfumare

Più ti arrendi alla sofferenza, tanto prima potrai rinascere: ogni tentativo di attribuirne le cause al mondo esterno aumenta la resistenza e cronicizza il malessere