3: consigli e letture

È povera di calorie ma ricca di vitamine e antiossidanti: con una fetta al giorno proteggi la pelle dal sole, elimini i ristagni e combatti i cali d’energia

Uno studio scientifico rivela che la mente non invecchia mai: dal leggere al ragionare, esiste solo l’età in cui una certa facoltà si esprime al massimo...

Questa pianta, che si coltiva facilmente sul balcone, contiene acido folico, potassio e tanta vitamina C inoltre favorisce anche la rigenerazione cellulare

Se in autunno, con il buio e il freddo fai fatica a resistere alla voglia di mangiare, ti serve Mustard, il fiore di Bach che ti regala la forza di resistere...

I cibi fritti sono golosi, ma bisogna stare attenti: se non rispetti alcune semplici regole si rischia di alterare l’olio provocando la formazione di prodotti dannosi per l’organismo

Aggiunto ai cibi, ma soprattutto sotto forma di infuso e di tintura, il basilico è un potentissimo tonico psicofisico e ti regala lo sprint che serve

Dall’Institute of Food Technologists arriva una “lista della spesa” utile a sostenere la memoria e altre funzioni cerebrali dall’invecchiamento

Il cambio di stagione e lo stress da rientro possono rendere la vita difficile. Ma si può rimediare in modo naturale

Questo fiore australiano aiuta a tollerare i cambiamenti di abitudini, di clima e di fuso orario che la vacanza porta con sé,: ma le sue virtù non finiscono qui...

Il grande albero, sacro ai Romani e ai Celti, è uno scrigno di minerali rigeneranti e di tannini che combattono infiammazioni, eczemi e cali energetici...