tic: consigli e letture

Per combattere la stanchezza che accompagna il cambio di stagione i fiori di Bach sono la soluzione giusta per ridare energia e vitalità

Incontro in diretta online con Raffaele Morelli, mercoledì 10 luglio dalle 18.30 alle 20.00

La menopausa, spesso vista come un periodo di malessere, è in realtà una fase di transizione straordinaria. In questo momento, le donne possono riscoprire un desiderio più libero, intenso, e una rinnovata capacità di provare piacere.

La quinoa non è un cereale, ma i suoi chicchi sono ricchi di amidi. Ottima per sostituire pasta, pane, riso e simili, soprattutto quando si vuole aumentare l’apporto proteico del pasto: impara con noi a conoscerla meglio.

Cosa fare per sopravvivere quando al rientro a casa il nostro bambino fa i capricci e ha dei comportamenti aggressivi

Un allattamento inizialmente difficoltoso spaventa le giovani mamme che temono di avere poco latte per le necessità del neonato; i consigli per superare le difficoltà iniziali dell'allattamento.

La colazione apporta un quarto delle calorie che assumi nelle 24 ore: se la risolvi solo con un caffè, rischi d'aver sempre fame durante il resto della giornata e di gonfiarti

Basta prepararli con alimenti freschi e ricchi di acqua e fibre, che li rendono più drenanti e sazianti: in questo modo è possibile ridurre l’appetito della metà

I bambini li amano istintivamente perché i cartoni animati parlano il linguaggio delle emozioni e dell’immaginario: come farglieli vedere nel modo giusto

Adattarsi a un amore finito, ad esempio ad un uomo da cui si viene trattate male porta solo sofferenza; “dirsi la verità” e arrendersi migliora la vita e apre le porte ad amori più felici