interiore: consigli e letture

Ci sono parole che possono renderti più aperto, pronto alle novità, farti sentire leggero, altre che appesantiscono la mente e la vita: scopriamo quali sono

Per perdere peso non basta modificare l’alimentazione: occorre modificare anche lo stato di coscienza e le immagini possono aiutarci a farlo

I momenti di tristezza fanno parte della vita come quelli di felicità, ma possiamo trasformarli in gioia, come ci suggerisce il pensiero dei saggi…

Contrariamente a quello che si pensa, immaginazione e fantasia possono essere preziose alleate nella lotta al sovrappeso, a patto di usarle nel modo giusto…

I fiori di lavanda essicati sono molto efficaci contro per tenere lontani gli insetti, tonificano la pelle, milgiorano la memoria e alleviano gli stati di ansia e agitazione

I ricordi spiacevoli non arrivano per “mettere le cose a posto” nel passato, quelli belli non sorgono perché ne si abbia nostalgia: entrambi ci preparano al meglio le sfide di domani

"Vorrei vivere sereno, ma i pensieri negativi tornano sempre”. Quante volte l’abbiamo pensato? Cercare di scacciarli è inutile; la soluzione è un altra...

Se sogni di cambiare vita ma ti ritrovi a recitare sempre lo stesso copione, è l'anima che ti costringe a farlo: scopri perché e cambi davvero

Questo nuovo giornale è dedicato a tutti quelli che vogliono ringiovanire in modo autentico, per veder nascere ora il loro frutto migliore, la loro unicità: Raffaele Morelli lo presenta in questo video

E’ l’avverbio che chiude le porte al mutamento perché alimenta l’illusione che tutto resti uguale. Sostituiscilo con “adesso” e ti sentirai libera di fare e di essere quello che vuoi davvero