riza psicosomatica: consigli e letture

Alla base c’è un’insicurezza che riguarda i rapporti con gli altri in generale: la strada per uscirne non è invocare più forza, ma valorizzare ciò che si ha, timidezza compresa

Con questo nuovo libro Maria Grazia Tumminello ci spiega cosa fare per mantenere in forma e in salute l'organo più importante: il cervello

Quando una coppia entra in crisi, può affacciarsi l’idea di farsi aiutare da un terapeuta: come affrontare questo passaggio, che spaventa molti uomini...

Se sei sempre accomodante verso gli altri, accumuli tensione e malessere e finisci con l’essere insoddisfatto e pieno di rancore: ne esci con l'autenticità

L'educazione consiste nel rispettare la vera natura dei bambini e nel preparare il terreno alla loro fioritura, non nell'omologarli a un modello "giusto" di figlio

Due italiani su tre non si piacciono e vorrebbero essere diversi ma così la felicità si allontana: per raggiungerla, basta accogliere quel che si è

Non siamo i traumi che abbiamo subito: solo abbandonando l’idea che il passato determini sempre ciò che siamo, potremo realizzare tutto il nostro potenziale

Le relazioni che non funzionano, gli amori impossibili non sono frutto del caso o della sfortuna: arrivano perché stai cercando fuori ciò che è già dentro di te

Fra le opportunità di una scelta autonoma e le sicurezze di una posizione dipendente può essere difficile decidere, ma a volte ci aiuta il corpo, con risposte inequivocabili: lo dimostra questa storia

L'ansia è un disturbo che si può superare facilmente e in poco tempo, a patto di interpretarne correttamente il senso e fare i passi giusti: eccoli