mal di gola: consigli e letture

Arriva dalla lontana Malesia il miglio rimedio naturale contro l'insonnia: il suo olio essenziale ti fa dormire e migliora così il tuo rendimento diurno

Il suo frutto, la melagrana, protagonista di ottobre, è un concentrato di virtù benefiche e curative per il cuore e rallenta l'invecchiamento cellulare

Per difenderti dal caldo, evitare la disidratazione e combattere coliti, bruciori e infezioni devi utilizzare gli alimenti giusti, come fichi d’india, melone, carote…

Quando pensi di aver ormai raggiunto i tuoi traguardi e ti “siedi”, rischi di costruire la tua prigione: i sintomi psicosomatici arrivano per farti ritrovare l’indipendenza

Grazie al suo elevato contenuto di silicio e vitamine il miglio è il cereale che funziona meglio per rigenerare i nostri capelli e il cuoio capelluto

Il potassio è un elemento essenziale per il nostro organismo: è importantissimo per il bilanciamento idrico delle cellule e una carenza di potassio può determinare diversi problemi, tra cui l'ipertensione

La gastrite si presenta con sintomi precisi che puoi riconoscere; ecco la dieta e gli alimenti giusti per prevenire e vincere la gastrite

L'accumulo di peso indebolisce le facoltà mentali riducendo le sinapsi, ovvero le connessioni fra le cellule nervose: motivo in più per dimagrire…

Scopri cos’è la glicemia, quali sono i valori normali per fascia di età e come abbassarla grazie a rimedi naturali, dieta e alimenti a basso Indice Glicemico

Scopri i rimedi naturali, le tecniche corporee e i suggerimenti più efficaci per eliminare il mal di schiena ritrovando una mobilità armonica