Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
I bambini adorano le sorprese, le fantasie, i racconti e ascoltandoli, dimenticano capricci e delusioni; per farlo mangiare prova a raccontare questa fiaba.
Il guaranà è una pianta di origine sudamericana nota per le sue proprietà energizzanti analoghe a quelli del caffè: oggi se ne scoprono nuove qualità benefiche
Il macerato depurativo di noci, con la tintura di cicoria e alcune essenze floreali, libera il corpo dalle scorie che alimentano il desiderio di zuccheri
Specie in estate, la merenda è importante: deve essere nutriente ma leggera, per dare loro i nutrienti giusti senza appesantirli; lo yogurt è la giusta soluzione
Sono il trionfo delle combinazioni disintossicanti, degli ingredienti biologici e degli aromi decisi: ecco il mix infallibile per prepararsi ai freddi che verranno
Un corpo ben idratato e riscaldato con un minimo di ginnastica quotidiana trasforma il cibo in energia metabolica: così, anche se mangi tanto, non ingrassi
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