vita: consigli e letture

È un rimedio ayurvedico noto come noce di Malabar: agisce come un antistaminico naturale e risolve tosse, raffreddore e broncospasmo senza effetti collaterali

Nei soggetti predisposti la calura estiva può provocare mal di pancia legati a disturbi intestinali: la natura ci mette a disposizione dei frutti particolarmente rinfrescanti e astringenti

Impara a vedere rabbia, paura, passione o gelosia come animali selvaggi, forze naturali che ti abitano: è un esercizio immaginativo che scaccia i malesseri

Il caffè verde crudo contiene una sostanza che aiuta a ridurre l'assorbimento dei grassi assunti con l'alimentazione stimolando l'azione di un ormone bruciagrassi

Se hai bisogno di un'alternativa allo zucchero, la strada migliore è quella di utilizzare solo i dolcificanti completamente naturali e sempre con moderazione

Albero “magico” sacro agli antichi, il pino è un eccezionale rimedio "naturale"contro raffreddori, reumatismi, coliti e colpi di freddo che possono metterci ko

Dirsi "inizio domani" è controproducente perché innesca un meccanismo psicologico perverso che boicotta la dieta prima ancora del suo inizio: cosa fare

Ecco gli accorgimenti giusti per preservare  la camera da letto da parassiti, interferenze elettromagnetiche e cattivi odori che possono rovinare il sonno

Ricco di inulina, regola la pressione, drena il fegato e riduce zuccheri e grassi che appesantiscono il circolo: scopri tutte le virtù del radicchio

Di quest’ortaggio aromatico non si butta via nulla: si mangiano le radici ma anche le foglie, portentosi depurativi di fine inverno...