sistema immunitario: consigli e letture

Scopri tutto sulle intolleranze alimentari: quali sono le più comuni, cause e sintomi, i test per diagnosticarle e come trattarle con l’alimentazione corretta

Il magnesio è un minerale importantissimo per il corpo, permette la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi e l'assimilazione delle vitamine: puoi integrarlo attraverso alimenti ricchi di magnesio o sotto forma di integratore

Scopri proprietà, benefici e usi della camomilla: una pianta calmante ottima contro insonnia, stress, stanchezza e disturbi digestivi

Fragole, ciliegie, ma non solo: la frutta e la verdura di stagione rinforzano le difese, ti regalano leggerezza e un gusto impareggiabile

L'ipocondria o paura delle malattie è una forma d'ansia fastidiosa che può essere contrastata efficacemente anche con l'aiuto dei rimedi naturali e omeopatici giusti: eccoli

I polifenoli di cui il cacao è straricco aiutano la funzionalità cerebrale: in particolare, aiutano a prevenire il rischio Alzheimer

Galium omeopatico: scopri a cosa serve e come usare questo rimedio adatto per il drenaggio corporeo e il miglioramento del benessere fisico

Esistono rimedi naturali che preservano dal mal di gola: preferiamoli per stroncare i malanni autunnali.

Quest’alga d’acqua dolce è perfetta per aiutare tiroide e cervello: un alimento digeribile e nutriente, che protegge corpo e mente da stress e stanchezza

Tra i vari cibi che la natura ci mette a disposizione nei mesi freddi, alcuni sono ottimi per combattere l'influenza: ecco quali