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Raffaele Morelli

Col giusto atteggiamento mentale e con i consigli pratici dei nostri esperti perdere peso sarà più facile!

Figli felici

Avere un cucciolo è il sogno di molti bambini ma è anche una responsabilità; prima di farlo valutiamo bene i pro e i contro di questa scelta

Benessere

Alga Klamath, elisir per riflessi e metabolismo

Quest’alga d’acqua dolce è perfetta per aiutare tiroide e cervello: un alimento digeribile e nutriente, che protegge corpo e mente da stress e stanchezza

Figli felici

Mamma, che mal di pancia!

I bambini più piccoli sono le "vittime preferite" della diarrea: la regola numero uno per combatterla non è insistere perché mangino ma far bere molta acqua

Dieta e salute

Ingrassi su glutei e fianchi? Usa la Cassia

Se la tua dieta è ricca di carne, burro, fritti e salumi, a pranzo prova questo estratto: il metabolismo torna “su di giri” e combatti anche il colesterolo

Dieta e salute

Cibi in scatola: si può?

Li si crede sempre poco salutari, comunque meno dei cibi freschi; non è per forza così, a patto di seguire alcuni accorgimenti

Figli felici

Magri e intelligenti con il pesce

Un alimento sano, leggero, ricco di proteine e di grassi “buoni” - gli omega 3 - che aiutano lo sviluppo del loro cervello: le regole per un buon acquisto

Dieta e salute

Vuoi dimagrire? Inizia a dormire bene

La ricerca scientifica conferma il ruolo fondamentale che ha il sonno sul nostro equilibrio alimentare e nella perdita di peso: per dimagrire, serve dormire!

Dieta e salute

Polline e pappa reale, ricostituenti di fine estate

Se vuoi regalare slancio ai tuoi anticorpi e al sistema nervoso, niente di meglio che ricorrere a polline e pappa reale, due doni dell’alveare più efficaci degli antibiotici

Articoli Psicologia

Abbuffate notturne: cosi smetti

Se di giorno segui un regime alimentare ferreo e di notte ti abbuffi, Il problema è l’atteggiamento troppo rigido nei confronti di te stessa: così puoi uscirne

fame: consigli e letture