magnesio: consigli e letture

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Dieta e salute
Ecco una versione efficace ma meglio bilanciata del programma dimagrante che riduce i carboidrati e stimola il corpo a utilizzare soprattutto il grasso di scorta
Dieta e salute
Abbassa il colesterolo, previene il diabete e sazia a poche calorie. Ricavato dalla soia, è un’ottima soluzione per ridurre il consumo di proteine animali
Benessere
Per via delle proprietà che contiene, la clorofilla, la linfa delle piante, fa molto bene al nostro organismo: depura gli organi e ne favorisce le funzioni
Dieta e salute
Papaia, mango e frutto della passione contengono enzimi impareggiabili per attivare il metabolismo e hanno un potente effetto depurativo e idratante
Dieta e salute
Le erbe aromatiche aiutano la linea senza rinunciare al sapore: consentono di diminuire l'uso del sale, spazzano via i ristagni e riattivano il metabolismo
Dieta e salute
L'azione snellente di questo pesce è dovuta alla sua ricchezza di grassi "buoni", proteine e aminoacidi che diminuiscono la massa grassa: prova queste ricette
Dieta e salute
In estate largo ai cibi colorati, in special modo i frutti, che danno energia e aiutano a superare stanchezza, stress e tensione...
Benessere
I frutti esotici, da mangiare, da bere o da applicare sulla pelle, combattono la stasi linfatica che favorisce l’odiosa pelle a buccia d’arancia: l'estate è il momento giusto per usarli
Dieta e salute
Usata per insaporire le pietanze, questa spezia vanta proprietà carminative, contrasta il gonfiore e combatte la ritenzione idrica. Presa la sera concilia il sonno e calma i nervi
Benessere
Noto per la sua azione stimolante sull’apparato digerente e sul transito intestinale, il rabarbaro oggi svela anche la sua azione contro i radicali liberi grazie al contenuto di luteina e la zeaxantina
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