salute naturale: consigli e letture

Straricchi di omega 6, fibre, minerali e vitamine, sostanze indispensabili per l’apparato cardiocircolatorio, i semi di papavero servono anche contro l’osteoporosi

È possibile, a patto di consumarli all'ora giusta utilizzando solo ingredienti che soddisfino il palato senza incidere sulla linea: ecco tre ricette perfette

Allontanarsi dai luoghi comuni e far pace con i lati oscuri dell’anima è indispensabile per la salute del nostro cervello: ne parla Raffaele Morelli, presentando il numero di Riza psicosomatica di giugno, in edicola

Sedativa e calmante, la Valeriana agisce sul sistema nervoso e sulla muscolatura per un benefico effetto rilassante in caso di difficoltà ad addormentarsi, insonnia, cefalea e crampi addominali

Una primavera più lunga ed esuberante del solito ha aumentato la maturazione dei pollini: per ridurre i sintomi di riniti e congiuntiviti, prova gli antistaminici naturali

Ci vuole moderazione nell’esporsi, specie nelle ore più calde e sono comunque indispensabili le creme solari a schermo totale: cosa propone cosmesi naturale

Scopri la dieta salva colon: cosa mangiare e cosa evitare, le strategie per prevenire il colon irritabile e i menu settimanali per un intestino sano e regolare

La stitichezza è un disturbo che peggiora notevolmente la qualità della vita, perchè il buon funzionamento dell'intestino incide sulla salute di tutto il corpo: come intervenire

Se vuoi mantenere pulita e depurata la casa e assicurarti di respirare aria sana, prova subito i nostri consigli naturali

Oltre ai fermenti lattici, ci sono cibi ed erbe che moltiplicano i batteri buoni che vivono nel colon e dai quali dipende l’efficacia della risposta immunitaria...