Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Per capire se la via che stai percorrendo è quella giusta, lascia che siano gli eventi a risponderti, senza convincerti di essere tu a doverti guidare…
La vita con un figlio adolescente è complicata: si cerca di far andar meglio le cose, di migliorare il rapporto, ma forse è proprio questo il problema…
A volte gli amici che non piacciono ai genitori riflettono solo la voglia di non uniformarsi alle regole degli adulti e trovare il suo modo di essere nel mondo
Rabbia, invida, gelosia si formano per rompere un immagine troppo idealizzata di te stesso: se impari ad accoglierle ti regalano tutta l'energia vitale che ti serve
A volte, quando ci sentiamo "arrivati", la depressione rimette tutto in discussione: questo malessere ci ricorda che sedersi sugli allori significa spegnersi
Cappuccio, brioche, muffin e caffè sembrano abbinamenti leggeri ma alla lunga possono “pesare”: ecco come fare per ridurre le calorie senza penalizzare il gusto
Le rughe d'espressione, le zampe di gallina e in generale i segni d’espressione ai lati degli occhi e sotto il naso spariscono grazie a questi super rimedi naturali
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