tre: consigli e letture

L'artemisia, la piante da cui viene estratta il famosissimo assenzio, è ricca di proprietà terapeutiche per tutto l'apparato digerente: in particolare fluidifica la bile e disinfiamma stomaco e intestino

Efficace contro i sintomi dell'artrosi, l'arnica montana è anche il primo rimedio di chi pratica un'attività sportiva e può incorrere in frequenti piccoli infortuni

Lo afferma uno studio olandese: L’eccesso di luminosità artificiale riduce l’attività del grasso “bruno” che brucia i lipidi per produrre energia

Il culmine erotico di ogni donna, come sapevano bene gli antichi cinesi, avviene durante la menopausa: se la affronti con naturalezza, evolvi e rimani giovane a lungo. Scopri come è facile farlo.

Disagi, contraddizioni, difetti non sono ostacoli da eliminare, ma segnali che provengono da profondo, dall'anima: se non li combatti, li trasformi in preziosi alleati della tua evoluzione, a qualsiasi età.

Le lenticchie sono i legumi più amati dai vegetariani: tengono a bada gli zuccheri nel sangue prevenendo i picchi di glicemia

Ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi è la mossa migliore per contrastare il rischio di ictus, infarto e Alzheimer.

Anche quest’anno non perdere l’Agenda della Felicità 2025. La trovi in allegato a Riza Psicosomatica con pensieri ed esercizi a cura di Raffaele Morelli. Un invito a riscoprire la gioia di vivere che ogni giorno può regalarci.

Le taccole, ortaggi simili ai piselli si mangiano intere per fare scorta di fibre, ferro e vitamine che fanno ripartire l'intestino e combattono colite e stipsi

Esistono regole fondamentali da imparare per ritrovare la fiducia in se stessi e puntano tutte a un solo obiettivo: ritrovare la propria autenticità.