Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
È la soluzione di molte coppie che nella fuga dalla convivenza trovano rapporti migliori, maggiore vitalità e la via per completare quel salto di maturità dall'adolescenza, rimasto a mezz'aria
Spesso sono proprio i nostri atteggiamenti ad ostacolare la felicità, impedendoci di riconoscerla e viverla. Ecco le convinzioni sbagliate che rovinano il buonumore
Dal risotto con la zucca alle seppie grigliate: ecco la dieta per chi vuole mantenersi giovane e in linea, sfruttando l'effetto antiage dei carotenoidi
La temperatura nei bambini si alza per vari motivi: eccitazione, abiti troppo pesanti, attività fisica, infezioni: non combattiamo subito la febbre, aspettiamo
Mantenere da subito la familiarità con l'acqua è il modo migliore per fare di loro dei pesciolini: per questo i bambini devono iniziare a nuotare già da piccoli
Forse non tutti sanno che la vergogna arriva quando recitiamo una parte che non ci compete: ecco come affrontarla e vincerla, adottando la giusta mentalità.