giudizio: consigli e letture

Far propri i luoghi comuni e le analisi preconfezionate può dare un apparente sicurezza ma col passare degli anni è il maggior ostacolo all’evoluzione personale

Prendersi cura di sé è accogliere le emozioni nel presente, senza legarle al passato. La felicità nasce spontaneamente quando smettiamo di rincorrerla.

Il segreto per perdere peso è smaltire le tossine, che sono la vera causa dei chili in più; scopri perché è questo il momento più giusto per disintossicarti

La tripofobia o fobia dei buchi colpisce molte persone e può avere significati diversi: se ne soffri, scopri come puoi affrontarle e liberartene

In tutti c’è una parte in luce e una in ombra, l'immagine in cui ti riconosci e le emozioni nascoste: se ti appoggi solo alla prima inaridisci, se ti apri alle seconde prendi il volo

Nella scelta delle amicizie si può essere condizionati dal senso di inferiorità e frequentare solo chi “collude” con le nostre insicurezze: come cambiar rotta

Essere fedeli a se stessi, senza sforzarsi di apparire diversi o migliori, semplifica la vita e aumenta la probabilità di venire apprezzati anche dagli altri

Non serve fare i superiori e nemmeno minimizzare la sofferenza che provano; ma far comprendere loro, se lo desiderano, che noi ci siamo e capiamo il loro dolore

L’ansia sociale è una forma d’ansia che si manifesta nei contesti sociali e di relazione interpersonale: scopri i sintomi per riconoscerla e come superarla

Molto spesso i disagi arrivano per farci uscire dalla palude dei giudizi, delle critiche dei condizionamenti e per farci ricominciare a vivere solo la vita che vogliamo...