lavoro: consigli e letture

Una nuova ricerca scientifica dimostra come un comportamento eccessivamente sedentario aumenti il rischio di sviluppare disturbi d’ansia

Applica ogni sera per 10 giorni un impacco di argilla verde, il miglior rimedio contro dolore al polso e tunnel carpale: e per disinfiammare, artiglio del diavolo...

Quando il cambio di stagione appesantisce e aumentano ritenzione idrica e apatia, per prima cosa devi far ripartire il metabolismo: ecco le cure naturali per farlo

L'ananas contiene molte vitamine e sali minerali e la bromelina, presente principalmente nel gambo, ha anche ottime proprietà snellenti

Durante l'inverno è molto facile contrarre raffreddori e influenze a causa dell'indebolimento del sistema immunitario: la natura ci viene in aiuto offrendoci alleati preziosi per rinforzare gli anticorpi e non ammalarci più

Riposarsi a tutti i costi ci spegne e ci fa girare a vuoto: meglio accogliere il “suggerimento” della noia, che ci dice di aprirci all’avventura

Sembra di no: una sorprendente ricerca spiega che durante la giornata cadiamo più volte in uno stato di incoscienza indispensabile al cervello...

Spesso le persone in sovrappeso si fanno carico di responsabilità altrui perché non vogliono delegare: rompere questo automatismo è facile e fa dimagrire!

Secondo una recente ricerca, il sogno ricorrente di trovarsi davanti ad una commissione al liceo o all’Università è correlabile a  momenti di particolare stress

Rimuginare sui problemi non serve e alla lunga fa ammalare: scopri come fare per smettere di farlo eliminando insicurezze, dubbi e rancori