Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
La colite è un disturbo interstinale assai diffuso che può scatenarsi molto spesso proprio in estate: con l'omoeopatia lo affronti in modo efficace senza gli effetti collaterali dei farmaci
È sbagliato ignorare la depressione o vergognarsene, perchè la depressione è una risorsa: ascoltare il proprio malessere è il modo migliore per superarlo
Per riuscirci occorre imparare a "stare" con ciò che non amiamo di noi, abbandonando l'immagine ideale di se stessi che causa solo sofferenza: ecco come fare
Il candidato perfetto all'esaurimento nervoso e alla stanchezza cronica è una persona che vuole essere sempre impeccabile e forte: così rischia di crollare
A volte i disturbi fisici manifestano un tempismo davvero sospetto, bloccandoci sulla soglia di impegni e azioni importanti: perché accade e come uscirne
Secondo la medicina cinese, la localizzazione delle rughe segnala deficit energetici degli organi interni: agendo su questi ultimi spariscono i segni del tempo
L’arrivo del primo figlio è un evento che stravolge il rapporto: continuare a donare energie anche al partner scongiura la crisi e porta ad un nuovo equilibrio
Abituare i nostri figli al gusto integrale inserendo nella loro alimentazione tutti i cereali significa proteggere la loro salute e rinforzare il cervello
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!