mente e corpo: consigli e letture

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Sul nuovo numero di Salute Naturale scopri cosa fare per ripulire le mucose irritate dell’intestino: così digerisci bene e previeni malattie anche gravi…
Articoli Psicologia
La maternità provoca modifiche importanti nella materia grigia, utili alla nuova realtà di madre che ogni donna deve affrontare dopo il parto
Benessere
La vitamina K agisce nel processo di coagulazione del sangue e in quello di costituzione delle ossa. Scopri se ne sei carente e come integrarla
Articoli Psicologia
Questa pratica "impone" un confronto continuo con l’aspetto fisico dei coetanei e ciò lede l’autostima invece di rafforzarla come credono molte adolescenti.
Articoli Psicologia
Tosse stizzosa, cali di voce, bolo isterico: a volte il mal di gola dipende dall'atteggiamento mentale e soprattutto dalle parole che non riusciamo a pronunciare...
Benessere
La yerba mate, grazie alla presenza di mateina e vitamine del gruppo B, agisce come diuretico, digestivo, dimagrante ed energizzante senza gli effetti negativi della caffeina
Dieta e salute
I dolori da artrite si possono alleviare in modo efficace e naturale con lo zenzero. Scopri come!
Benessere
Le sensazioni di stanchezza e di gonfiore sono spesso sintomo di un eccesso di tossine nell'organismo, per fortuna la natura ci viene in aiuto: ecco i rimedi per depurare subito tutto il corpo
Dieta e salute
Le mandorle ci garantiscono grassi insaturi, vitamina E, proteine e fibre diventando così preziose alleate della salute di cuore e tessuti
Articoli Psicologia
Sembrano un rifugio, si rivelano spesso una trappola: le abitudini sono una zavorra da abbandonare per prendere il volo verso la vita che ti spetta
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