mente e corpo: consigli e letture

Le sensazioni di stanchezza e di gonfiore sono spesso sintomo di un eccesso di tossine nell'organismo, per fortuna la natura ci viene in aiuto: ecco i rimedi per depurare subito tutto il corpo

La maternità provoca modifiche importanti nella materia grigia, utili alla nuova realtà di madre che ogni donna deve affrontare dopo il parto

Sembrano un rifugio, si rivelano spesso una trappola: le abitudini sono una zavorra da abbandonare per prendere il volo verso la vita che ti spetta

Questa pratica "impone" un confronto continuo con l’aspetto fisico dei coetanei e ciò lede l’autostima invece di rafforzarla come credono molte adolescenti.

Tosse stizzosa, cali di voce, bolo isterico: a volte il mal di gola dipende dall'atteggiamento mentale e soprattutto dalle parole che non riusciamo a pronunciare...

Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla

Un'alimentazione ricca di pesce sembra ridurre la possibilità di sviluppare la degenerazione maculare, patologia della vista legata all'avanzare dell'età

La yerba mate, grazie alla presenza di mateina e vitamine del gruppo B, agisce come diuretico, digestivo, dimagrante ed energizzante senza gli effetti negativi della caffeina

I dolori da artrite si possono alleviare in modo efficace e naturale con lo zenzero. Scopri come!

Allergie, iperattività, stanchezza: gli oligoelementi giusti sono uno stimolo efficace per superare bene tutti questi problemi legati al loro sviluppo...