anti age: consigli e letture

La santoreggia, grazie alla presenza di sostanze aromatiche, antiossidanti e tannini, stimola il cuore e la digestione, favorisce l’espulsione del muco e protegge dalle infezioni

Le cime di rapa contengono calcio e boro in buona quantità. Aiutano quindi a fissare il calcio nelle ossa e ad alzare uno scudo che aiuta a prevenire i tumori

Riconoscere a quale categoria appartiene il comportamento di nostro figlio è fondamentale per intervenire in modo corretto, senza sminuire o ingigantire il problema, stabilendo così il giusto equilibrio

Non farlo solo a pranzo e cena, ma anche a colazione e persino a merenda: solo così si attivano gli ormoni della sazietà che aiutano il dimagrimento

Scopri il integratore agrodolce a base di erbe e frutti esotici: una vera e propria miniera d'oro di antiossidanti che proteggono lo stomaco dall'acidità

Questo fiore di Bach  preparato con le infiorescenze del carpino è un otttimo rimedio per vincere stanchezza, cefalea e insonnia d’origine nervosa

Una patologia piuttosto diffusa che tuttavia è possibile tenere sotto controllo con l’alimentazione e con alcuni preparati non farmacologici

Dal risveglio fino a sera, ecco un programma per eliminare le tossine, riattivare la circolazione, stimolare l’intestino e migliorare l’elasticità dei tessuti

Secondo uno studio danese, il formaggio grasso e stagionato aumenta i livelli di colesterolo buono nel sangue: consumalo in piccole quantità

Un corpo infiammato perde energia e si indebolisce: ripulisci adesso gli organi filtro e ti metti al riparo anche dalle infezioni estive...