ansia: consigli e letture

Ce ne parla il dott. Fiorenzo Besana, gastroenterologo e psicoterapeuta del Centro RIZA di Medicina Naturale

Cadere nell’errore di accontentare gli altri perdendo di vista il proprio sé può essere pericoloso; l’unica soluzione è essere come siamo, a ogni costo

Ingoiare bocconi amari, chiudersi in se stessi, tenere tutto sotto controllo: ecco gli atteggiamenti che incendiano lo stomaco producendo gastrite nervosa e reflusso…

Una paura affine agli attacchi di panico può assalirci in alcuni luoghi naturali molto scenografici: la spiegazione è nel vissuto che abbiamo alle nostre spalle

Muscoli tesi: quando sale lo stress, le fasce muscolari sono esposte a blocchi e strappi, ma esistono contromisure efficaci che puoi adottare subito quando hai i muscoli del collo tesi

Tensioni emotive, disagi e malesseri si superano solo con lo sguardo giusto, quello che contempla la presenza del dolore senza interferire e senza ragionamenti: scopri come attivarlo

Tornare a casa significa ritrovare le proprie radici e quindi il rientro è, per la nostra psiche, un momento molto importante.

Soffri di emetofobia? Scopri come guarire dalla fobia del vomito, il significato simbolico che si cela dietro questa paura e le strategie per superarla

Quest'essenza californiana è un vero toccasana per molti disturbi dell'apparato genitale come l'endometriosi, che si acuiscono con l'avvicinarsi della primavera

Tonificano, sanano il sistema immunitario e aumentano la longevità