testa: consigli e letture

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Figli felici
La pubertà è una fase che disorienta i ragazzi e i genitori: ecco gli strumenti giusti per evitare errori e affrontarla in modo armonico e costruttivo
Articoli Psicologia
La rabbia non va né trattenuta né subito sfogata, ma guardata in silenzio; solo in questo modo si traduce in consapevolezza e può darci nuove soluzioni...
Articoli Psicologia
Imparare a parlare con gli altri significa  prima di tutto ascoltare se stessi e svuotare la mente dagli automatismi più profondi: ecco un esercizio per a farlo
Articoli Psicologia
Troppi doveri impediscono di esprimere se stessi; è allora che arrivano i primi campanelli di allarme, come il panico, che ti avvisano che qualcosa deve cambiare
L'inizio della scuola dopo il lungo stacco estivo può generare ansia, distrazione e svogliatezza: ecco i rimedi floreali che riportano l’equilibrio
Figli felici
Anche nei più piccoli, erbe e fiori guariscono rigidità e dolori lombari, dovuti spesso al peso eccessivo della cartella; la prima cura è la postura corretta
Benessere
L’estratto in polvere di questa pianta si è rivelato un rimedio naturale utile nel trattamento degli acufeni, per i quali è efficace anche l'agopuntura cinese
Benessere
I boccioli, le foglie e le radici sono usati da tempo immemorabile per preparare sciroppi pieni di saponine antiossidanti e sostanze antinfiammatorie
Benessere
La tristezza autunnale colpisce alcuni milioni di italiani, ma ricorrere ai farmaci non serve: combattila con gli integratori naturali, a tavola e con la creatività...
Articoli Psicologia
Il bisogno di approvazione continua nasce dall'insicurezza: se impari ad accogliere la vita come viene, superi la dipendenza e non ci ricaschi più. Scopri come fare
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