I boccioli, le foglie e le radici sono usati da tempo immemorabile per preparare sciroppi pieni di saponine antiossidanti e sostanze antinfiammatorie
La medicina dei conventi produceva il meglio noto sciroppo dei frati che prevedeva abitualmente la primula come rimedio efficace per tosse, mal di gola, bronchiti e molti altri disturbi da freddo, come i dolori articolari e persino la malinconia, che può fare capolino durante le giornate grigie frequenti nella stagione invernale. La fitoterapia moderna conferma queste proprietà medicinali in particolare alla Primula veris e, anche se in minor misura, alla Primula officinalis.
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Di questa pianta è buono tutto: i fiori, fatti seccare all’ombra, sono ricchi di saponine triterpeniche;, prese in infuso, le primule sono anche un efficace rimedio naturale contro insonnia e mal di testa di stagione. Anche le radici sono importanti: contengono due eterosidi fenolici (chiamati primaverina e primulaverina) dalle proprietà analgesiche e antinfiammatorie, utili quindi contro i dolori provocati da artriti, reumatismi e gotta. Inoltre, le foglie più giovani e tenere delle primule possono essere consumate anche in insalata (crude o cotte) per depurare l’organismo dai residui metabolici accumulati durante l’inverno.
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Il decotto di rizomi disseccati di primula ha proprietà espettoranti e mucolitiche, ed è un ottimo rimedio in caso di bronchite con catarro e reumatismi; ecco come farlo:
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Ecco come fare per preparare un efficace sciroppo fai da te, casalingo e naturale, a base di primula:
Durante le passeggiate in campagna che si comincerai a fare nelle prossime settimane, ricordati di portare con te una zappetta di metallo e raccogli qualche primula con le radici e un po’ di terra. Una volta a casa metti i fiori in una ciotola di vetro basa e posizionala accanto alla finestra, alla luce del sole: le primule riempiono lo spazio domestico di allegria e, anche se non profumano, diffondono nell’aria i loro fitormoni, che favoriscono il buonumore. Se invece non puoi vivere questa esperienza, puoi comprare le varie parti della primula in erboristeria.
